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濕地夏影十二（老林見聞錄134）

有許多生活中的情景感悟，并不是那么重要，但并不是說，那些見聞對生活就沒有指導(dǎo)意義。

有一次，我在天鵝湖邊兒品味生活，身上披著藍天白云，腳下感受著風(fēng)卷波浪帶來的濕氣，遠觀蘆葦泊濤秀綠，近瞧荷花戲浪賣嬌，柳林棧橋蔭涼送爽，那時，人在畫中，心情愉悅，生理器官和睦協(xié)調(diào)，渾身輕飄飄的，非常自在。

此時，我對同樣是在品味生活的天鵝姿態(tài)產(chǎn)生了興趣，你可能看見圖中的形象了，她單腿直立不說，另一條腿還幾乎成九十度平伸出去，腳蹼與水平線成大約四十度向下。最關(guān)鍵的是，這種姿勢可以一動不動的保持幾十分鐘，我在湖邊兒觀察了好久，不是我以為，而是她真正的睡著了。這就是這種動物的能耐，是人所不能及的。

可別說我見異思遷，身在福中不知珍惜，還要心猿意馬，偷窺人家的隱私，然后拿來說長道短。人生分好幾個階段，我現(xiàn)在進入了一個誰都不想進卻誰都不得不進的人生階段，這個階段的人用處不大了，卻多自做多情，就想好好生活，想身上不疼不癢的尋求自己需要的快樂，可往往身不由已，稍不注意就會有麻煩找上門來，有時還會是災(zāi)難，只有拿錢才能解決，還得年人臉色，還得兒女受累。解決這個問題的最好辦法主要有兩個，一是放下。心里不要放事兒，人格的，形象的，親人的，朋友的，兒女的，都不要放，心靜身輕，沒有壓力就不會有承受。靜修益壽，日月輪回就覺著美妙好玩兒了。二是活動。讓渾身的連絡(luò)都活動起來，物質(zhì)的非物質(zhì)的，呆不想入非非就行?；顒泳褪茄h(huán)，有循環(huán)就有吸收和排出，生命在循環(huán)之中就會煥發(fā)活力，就能揚長避短生發(fā)幸福的感覺。

鍛練有許多方法，有許多就是人從動物哪兒偷學(xué)來的。所以，我有這種想法，也不是空穴來風(fēng)。

圖 1此時，我看到了天鵝品味生活的姿態(tài)。

為何我會如此這般的關(guān)注另類的生活做息動作，說白了也是為了自己。不知為什么，退休以后生活重點就轉(zhuǎn)向了身體健康方面，不爭氣的身體也時也給自己找點不自在，一會兒這兒疼一陣，一會兒哪兒癢一陣，一會兒又覺著哪兒都很正常。因為沒有什么可關(guān)注的，也沒有什么可想可惦記的，似乎覺著用了六十多年的機器，有點兒些微故障也屬正常，沒有什么 大驚小怪的。有時候，也這樣想，人體器官應(yīng)該和機器零件是有差別的，人體器官的維護是通過細胞的生死實現(xiàn)的，就是細胞再生可以讓任何一種人體器官修復(fù)如新，不然，不管多么耐磨損的材料，都不可能經(jīng)受成千上萬小時的運轉(zhuǎn)，一點損傷都不存在。細胞的分裂再生和身體內(nèi)部循環(huán)有關(guān)，循環(huán)通暢了，不利于細胞分裂的有害物，就會隨著人體與外界的通道正常排出。如果因為情緒因素、外界環(huán)境因素或著活動因素限制，給循環(huán)形成滯約，毒素就會積壓泛濫，誤導(dǎo)生理器官正常活動，從而喪失應(yīng)有機能，疾病就會隨著發(fā)生。所有的醫(yī)病原理，應(yīng)該都是在此基礎(chǔ)上去操作的。我們可以想象，中醫(yī)的按摩，針炙，熱敷，藥方配伍，以及要達到的驅(qū)寒，祛熱，調(diào)節(jié)水火氣虛等病癥，是不是在有意無意的通經(jīng)絡(luò)促體內(nèi)循環(huán)，以實現(xiàn)通則不痛的理療目的。西醫(yī)很多情況下也能解惑釋疑袪不適，但切除器官的做法有礙生理循環(huán)，是不是真正的可以延年益壽，有待進一步探討?？傊?，良性生理循環(huán)可以延年益壽是沒有爭議的。

圖 2這姿態(tài)，我也似曾相識

心情可以決定人體生理循環(huán)，看來是不會有什么爭議的，“笑一笑，十年少。”這句鄉(xiāng)間俚語傳承，好象就是共同認可的一種評價。還有一種共同認可，就是脾氣秉性不那么急的人，或著說遇事理性冷靜的人，壽命相對要長于那些性子急的人。聽說，脾氣就是毒素的經(jīng)營商，一個人怒發(fā)沖冠時，幾毫升血注入健康的鼠體內(nèi)，就可致其死亡，若人久而久之，其結(jié)果可想而知。為什么很多療養(yǎng)院都建在草木繁茂人際少有的地方，就是為了減少人為的焦躁不安，平穩(wěn)心情，平衡生理循環(huán)，促使體內(nèi)毒素排出，增加細胞分裂速率，修復(fù)器官損傷，達到強身健體的目的。

二十一世紀中國城市里，公園是一個繁華的去處，單位面積人口密度可以趕超集市，如果不是節(jié)假日，參與活動的離退休人員能占到百分之九十以上，這種狀況一方面說明中國老齡化已經(jīng)凸顯，另一方面說明，人口素質(zhì)普遍提高，健康意識或著說怎么樣才能獲得健康取得了共識，那就是親近草木，愉悅心情，以鍛練促循環(huán)，增強體能減少疾病，降低生活成本，為子女和國家減輕負擔(dān)。

天鵝生活中，有很多姿態(tài)是能讓人產(chǎn)生聯(lián)想的。不知你見沒見過，她們岸上漫步時的憨態(tài)可掬，不能不說，那樣的穩(wěn)重不是對健康生命的一種解釋。空中飛翔揮舞翅膀的動作，晨練的人群里，似乎也曾眼熟。起飛時架輕就熟的步驟，好象太極拳里能看到形似的舜間。照 片里這姿態(tài)，我也似曾相識。她們不懂中醫(yī)，更別說研究人體經(jīng)絡(luò)，她們不懂得體內(nèi)循環(huán)對身體健康的重要性，卻從未間斷過身體力行?？赡?，她們也會有生活總結(jié)，只是沒有文字記載，只是言傳身教，代代相傳代代發(fā)揚代代完善，積淀深厚傳承至今。被人模仿在于實用，有人從中感受了快感與輕爽，所以才能推廣。

天鵝為什么要這么做，臥在沙灘上休息不更省勁兒，更舒服么？無法交流，難解其中的奧妙。但可以肯定，天鵝費那么大的勁兒，還得尋求平衡的支點，肯定有所圖，最靠譜的解釋就是舒服。為了得勁兒才會去付出，人生奔波不也是為此么。我試著做過這樣的動作，只是形似，根本不可能做到一模一樣，也沒有那么長時間，只是分分鐘而已，能感覺到點爽，還想做。這是改變循環(huán)途徑的方法，效果可能不錯，但很難明確論證。其實，中醫(yī)也是，幾十味藥煮在一個鍋里，多少不等，有相生的有相克的，難說其中道理。